{"product_id":"art-therapy-kit","title":"Kit d'art-thérapie","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eKit d'art-thérapie et de bien-être : Édition Aquarelle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUne pratique guidée de l'aquarelle pour relâcher les tensions, calmer l'esprit et peindre sans avoir besoin de \"réussir\".\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eLes techniques à l'intérieur de ce kit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eChacun des 12 exercices s'appuie sur une technique spécifique d'art-thérapie. Voici ce que vous pratiquerez, page par page :\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMouvement kinesthésique\u003c\/strong\u003e : Grands mouvements de tout le corps sur la page. \u003cem\u003eLibère l'énergie et la tension.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMouvement rythmique\u003c\/strong\u003e : Mouvement fluide et répété avec un rythme régulier. \u003cem\u003eSoutient l'ancrage et l'autorégulation.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGribouillage en pleine conscience\u003c\/strong\u003e : Création de marques répétitives et structurées. \u003cem\u003eAméliore la concentration et réduit le stress.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMotifs de mandala\u003c\/strong\u003e : Dessins symétriques et harmonisés construits à partir d'un point central. \u003cem\u003eFavorise le centrage, l'auto-apaisement et un état méditatif.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMouvement libre\u003c\/strong\u003e : Laisser la peinture prendre sa propre forme avec une intervention minimale. \u003cem\u003eLibère les émotions subconscientes.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePeinture mouillé sur mouillé\u003c\/strong\u003e : Appliquer de la peinture sur une surface déjà saturée. \u003cem\u003eDesserre le perfectionnisme, le contrôle et la rigidité - une pratique de la fluidité émotionnelle.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInclinaison par gravité\u003c\/strong\u003e : Charger la page d'une grande flaque de peinture et d'eau, puis l'incliner, la faire pivoter et la faire tourbillonner pour que la gravité fasse le mouvement. \u003cem\u003eDéveloppe le contrôle adaptatif et le confort du lâcher-prise.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Nobel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44630330605656,"sku":"NB KIT-AT","price":65.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0573\/2866\/4664\/files\/ArtvTherapy-PDPCover.png?v=1787848556","url":"https:\/\/nobelarts.com\/fr\/products\/art-therapy-kit","provider":"Nobel","version":"1.0","type":"link"}